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    益智补脑食谱菜谱

    2019-10-05 23:13 中式菜谱

    扒三文鱼的体育比分365软件买比分_365 体育投注推荐佣金_365体育在线 365.tv详细步骤 1. 将三文鱼肉加入精盐、胡椒粉、白葡萄酒拌匀,腌30分钟;
    2. 青笋(莴笋)洗净,切成细丝;
    3. 葱头去外皮,洗净切成末;
    4. 百里香洗净切成末;
    5. 番茄洗净,用开水烫一下,去皮、籽,切成小丁;
    6. 炒锅注橄榄油烧热,下入三文鱼,煎熟盛在盘中央;
    7. 炒锅注橄榄油烧热,下入葱头末、百里香末、番茄丁,加入酱油、精盐、胡椒粉、水烧开,小火熬成浓汁,浇在鱼肉上即可;
    8. 炒锅注橄榄油烧热,下入青笋丝略炒,加入精盐、胡椒粉调匀,盛入盘子的一边即可。

    Tags: 扒三文鱼

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